Der Alltag mit Kindern kann manchmal überwältigend und kräftezehrend sein – vor allem, weil die eigenen Bedürfnisse dabei oft hintenanstehen. Nicht selten reiben Eltern sich zwischen Beruf, Haushalt und Familie völlig auf und es bleibt kaum noch Zeit für die eigenen Bedürfnisse.
In diesem Vortrag erfahren Eltern, wie sie lernen können, besser auf sich selbst zu achten, ohne dass Selbstfürsorge nur ein weiterer Punkt auf der endlosen To-Do-Liste wird. Es werden praktische Wege gezeigt, um die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen, Unterstützung zu finden und den Familienalltag so zu gestalten, dass er wieder mehr Energie bringt.
Ein Vortrag, der Mut macht, sich selbst und die eigene Kraft wieder wahrzunehmen – für mehr Leichtigkeit im Familienleben.
Kirstin Quartier ist Grundschullehrerin und artgerecht® Elterncoach. Sie begleitet Familien bei kleinen und großen Herausforderungen im Alltag.